Hälsopedagog
Hälsopedagog
Den som är frisk har många önskningar. Den
som är sjuk har bara en!
En klyscha eller sanning? En sanning tror jag,
och konstaterar att det finns något som t o m är viktigare än pengar. Att hälsa
och ekonomi hänger ihop vet också de flesta. Det gäller förstås både
privatekonomiskt och företagsekonomiskt.
Som hälsopedagog, kostrådgivare
och coachkan jag hjälpa dig med frågor om kost, motion och stresshantering i
grupp, men oftast individuellt. Jag använder metoder som är väl beprövade och
utvärderade. Jag skiljer mig från övriga kollegor genom att, där det är möjligt,
ta in naturen som ett hjälpmedel. Det kan betyda att vi inte alltid ses på mitt
kontor utan ibland utomhus i stället.
För företag
Vill du börja din och ditt företags väg mot
en god och ekonomisk hälsa?
Du som är företagare vet att i slutänden
syns personalens sjukkostnader alltid i företagets resultaträkning. Det kan ändå
kännas motsägelsefullt att behöva investera i något som först senare kan mätas,
när den ekonomiska verkligheten ständigt kräver förbättrat resultat på kort
sikt. Men så är det.
Vissa saker kan du göra själv om du har kunskapen
och tiden. Ibland behöver du hjälp på traven. Det är där som en hälsopedagog
kommer in i bilden.
Hälsoarbete är oftast en process med flera
ingredienser. Några av dem som jag arbetar med är:
-
Hälsoanalys på
individ-, avdelnings-eller företagsnivå
- Coaching för grupper och enskilda
- Föreläsningar om kost, motion och stresshantering
- Avslappningsövningar
- Kostregistrering och kostrådgivning
- Hälsostrategier i företag och organisationer
- Uppföljning och utvärdering
- Projektledning
- Utomhuspedagogik.
Om Margareta
När jag fyllde 50 år stod det plötsligt klart för mig att livet inte är
oändligt! Jag är ekonom och har alltid haft stimulerande och intressanta
arbetsuppgifter, bl.a. som chef och direktör i bankvärlden och som
näringslivschef i en kommun, samt en period med projektledning i egen regi. Men
insikten gjorde att jag bestämde mig för att hinna med något mer i livet.
Eftersom jag alltid varit intresserad av hälsofrågor var valet lätt. Jag
utbildade mig till hälsopedagog.
Jag är också diplomerad kostrådgivare
från Pauluns Näringscenter |
www.pnc.nu och diplomerad coach utbildad på
Leapfrog AB www.leapfrogab.se.
Jag arbetar
företagsinternt och sätter mig in i företagen där de är nu, jag skräddarsyr
alltid mina uppdrag utifrån behov.
Konsult Margareta Holmgren
Margaretas hemsida