HS - Lunchpausens betydelse
I dagens stressande samhälle har vi en benägenhet att prioritera bort vårt eget välbefinnande. En ordentlig paus mitt på dagen ökar vår prestationsförmåga och vi orkar mer. Undersökningar visar att detta på sikt främjar både hjärta och hjärna!
Föreläsningen "Lunchpausens betydelse" ger dig tips och konkreta råd kring hur du bäst nyttjar lunchpausen till återhämtning, energiladdning och matglädje. Dessutom recept, idéer och inspiration att omvandla till nya läckerheter i lunchlådan!
En föreläsning alla har nytta av!
Denna föreläsning kan sträcka sig över allt från ett par timmar till heldagar där vi går på djupet med inslag av mer praktisk karaktär. Den är också en populär start på dagen i form av ett frukostseminarium.